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艾条艾灸疗法调养歌赏析由艾条批发网解读。

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艾条批发网告诉你:艾条艾灸法调养歌,即三分治,七分养。

古人特别强调调养的重要性,艾灸保健要治养结合。
《医宗金鉴,刺灸心法要诀》中有一首灸法调养歌说得就很精辟:
灸后风寒需谨避,七情过极慎起居,生冷醇酒诸厚味,惟茹蔬淡适其宜。

这首歌诀告诉我们,在艾条艾灸以后要注意趋避风寒。通过研究发现,艾条艾灸后皮肤表面温度上升到105度左右,皮肤内的温度亦明显上升,气血运行加快,皮肤腠理处于打开状态,所以风寒很容易通过张开的毛孔侵袭人体,这个时候应该及时保温防寒。再者,艾条来艾灸过后,人体的气血变得旺盛起来,精神舒畅,心神安宁,此时应该节制自己的行为,避免不良刺激的千扰,诸如强烈的情绪波动、生冷滋膩的饮食、过度的烟酒嗜好、不规律的生活起居,等等,这些都会破坏艾条的艾灸的治疗效果。我们保健养生,在积极艾条艾灸治的同时,应该摒弃那些不良的因素,取法古人的养生之道,"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来",提倡健康养身,健康养神,健康饮食。

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